News & お知らせ
痩せにくさや不調を感じ始めた。
以前と同じことをしていても
なぜか結果がでない。
体に痛みも増えてきた。
痩せたい気持ちはあっても
頑張ること自体がしんどい。
体力の低下をはっきり感じる。
このまま衰えていくのだろうか。
じりむの考え方
じりむでは、体を 「自家発電で動く工場」として捉えています。
体にはミトコンドリアという発電所があり、そこでATP（エネルギー）という電気をつくって います。
工場が電気がないと動かないように、体もATP（エネルギー）が十分にないと本来の働きをしてくれません。
先ほどの悩みに戻ると、40代以降は、体が「消耗品」としての側面を強く持ち始め、これまでの人生で蓄積してきたダメージが、 一気に表に出てくる時期でもあります。
Exhaustion
さらに40代以降の目まぐるしい
ライフステージの変化により
ライフステージの変化
出産での家族構成の変化
仕事での責任の増加
夢のマイホーム
重なる不調
食習慣の乱れ
ストレスの増加
ホルモンバランスの崩れ
自律神経の乱れ
ライフステージの変化
出産での家族構成の変化
仕事での責任の増加
夢のマイホーム
重なる不調
食習慣の乱れ
ストレスの増加
ホルモンバランスの崩れ
自律神経の乱れ
などが重なり、ミトコンドリアの発電所の働きが低下し、
ATP（エネルギー）を十分に作れない状態
に陥りやすいのです。
生きるが先。痩せるは後。
私たちの体と脳は 痩せたいという願いや変わりたいという意思とは関係なく、
どんな状況でも生きのびることを最優先します。
脳や心臓、呼吸の確保、体温の維持、免役機能 などにエネルギーが優先的に使われるのです。
つまり、ATP（エネルギー）が十分に作られていない状態では
脂肪を燃やしたい、
筋肉をつけたい、
仕事や日常のパフォーマンスを上げたい
などの、「自己実現」 に関わる部分にエネルギーを使えない、
回すだけの余力が残っていないという事です。
じりむが目指していること
Concept
じりむは、 ミトコンドリアを最善化し、 ATPエネルギーを「自己実現」に使える体に戻すことを目指しています。
そのための3つの軸
1, 栄養
PFCバランスの調整
ビタミン/ミネラルの補給
食事のタイミングや量の管理
2, 運動
PFCバランスの調整
ビタミン/ミネラルの補給
食事のタイミングや量の管理
3, ケア
血流改善
自律神経の調整
ファシア・りんぱアプローチ
Value
これらを通して、
「十分なエネルギー環境」を取り戻し、
ATPを生命維持ではなく、
自己実現に使える体をつくる。
これが、
じりむの提供価値です。
体を整える共通スキル｜イージーフロッシング
じりむでは、
ボディメイク・整体のどちらにも
イージーフロッシングを提供しています。
動きを高めたいときも、
回復を優先したいときも、
体の状態に合わせて使い分けています。
代表 西田 春成
業界歴16年（RIZAP12年／累計200名以上を個別指導）
30代～60代女性を中心に、全世代のダイエット・体調改善をサポート
新人トレーナー育成責任者として200名以上を指導
企業・自治体向け健康セミナー実績（累計100社以上）
RIZAP在籍時には、多数著名人のボディメイク指導にも携わる
現在は、
YouTuberヒカル氏のご兄弟である
まえす氏のボディメイク・コンディショニングを
約3年にわたり継続サポートしている。
過去の取得資格・競技歴
NSPA公認パーソナルトレーナー（2010年代取得）
加圧トレーニング インストラクター（2020年代取得）
ベストボディ大阪大会 ファイナリスト（2014・2015年）
自身の経験
指定難病「潰瘍性大腸炎」を経験／現在は寛解。
体のエネルギー（ATP）と自律神経の重要性を実感。
この体験が現在のメソッド、指導スタイルの原点になる。
動画挿入用スペース
将来の動画挿入を想定したスペース
文章では伝えきれない「人柄・空気感」を補完
ご入会までの流れ
1
無料カウンセリングお申し込み
少しでも気になることがあれば、まずは LINE、お電話からご連絡ください。
「今の体の状態を一度見てほしい」「自分に合うかどうか知りたい」
そんな段階でも問題ありません。
※ 無理な勧誘は行っていません。
2
無料カウンセリング
オンラインも可能。
現在の体の状態や、これまでの運動・ダイエット経験、生活リズムなどを丁寧にお伺いします。体組成や動きのチェックなども参考にしながら、今の体がどんな状態にあるのかを一緒に整理していきます。
3
体験・相性の確認
初回評価・体験セッション（60分）
カウンセリング内容をもとに、施術やトレーニングを実際に体験していただきます。
- 体への負担はどうか
- 進め方や雰囲気は合うか
- 無理なく続けられそうか
をご自身の感覚で確認してください。
料金：5,500円（税込）／60分
※ 当日ご入会の場合、体験料は全額キャッシュバックいたします。
4
ご入会手続き
無料カウンセリング・体験セッション終了後、ご入会をご希望の方のみ、手続きを進めさせていただきます。
レッスン内容や通い方について、ご要望があれば遠慮なくお伝えください。
5
サポート開始
体の仕組みに沿って進めながら、
あなたに合ったペースでサポートしていきます。
店舗情報
店名
じりむ｜パーソナルと整体
40代以上の「なぜ痩せない専門」
所在地
〒154-0011
東京都世田谷区上馬4-7-11
マナカマンション201
アクセス
駒沢大学駅 西口より徒歩3分
お車でお越しの方
徒歩5分圏内にコインパーキングあり
（三井のリパーク 駒沢2丁目第2駐車場 ほか）
営業時間
08:00～22:00
定休日
不定休
